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在嵩山少林武术学校少儿学武应注意哪些?
来源:  发布日期:2019/6/24  点击次数:1856
 【嵩山少林武术学校招生办招生电话 139-3900-6003】在嵩山少林寺武术学院学习武术,都是由少林寺弟子持证上岗,亲自教授的正宗少林功夫,教学计划和方案是经过经验丰富的教练研究考虑,并综合了学生的年龄特征和心理发育特征后决定的,是比较科学合理的。也都是可以让家长放心的。
       嵩山少林武术学校的武术教练由少林武僧和俗家弟子组成,拥有多年实战和教学经验,对少儿的武术训练做到注意以下几点:
  ①初学者,首先必须养成正确姿态。少儿的骨骼肯定还没发育完成,可塑性较强,所以一定要养成好的姿势,如果养成驼背、脊柱前弯等问题,会使胸部发生畸形,损害身体健康。在训练时,遇到错误的动作,少林寺武校教练会及时纠正,从开始就养成正确的动作。
  ②少儿集中力时间还是比较短的,也比较贪玩,耐力不够,特别是在站桩、扎马步的时候,应该采用多次、短时间的训练方式,这种训练方式也有利于缓解疲劳,可更快恢复。
  ③少儿思想单纯,考虑事情不周全,有的时候比较蛮干,所以少林寺武校教练会引导学生做热身运动,训练时切勿过度着急、过猛。
  ④少儿模仿力比较强,也容易被新鲜事物吸引,所以在教学的时候,先进行示范,多次示范之后,再分解动作,一步一步传授。

  ⑤少儿集中力容易不集中,容易跑神,所以少进行静力训练,多进行动力训练,如俯卧撑、跑步、倒立等,最好是与游戏、比赛相结合。


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